お嬢様酵素 ダイエットに成功

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お嬢様酵素で1ヶ月で3キロのダイエットに成功

ハンドルネーム:ラブライトさん(40代前半女性 北海道)
使用した酵素ドリンク:お嬢様酵素  ・ダイエット期間:1ヶ月
ダイエット前体重:50キロ → ダイエット後体重:47キロ
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40代になってから急にお腹周りに贅肉が付きはじめ、体重も3キロ増えてしまったので
このままではいけないと思いダイエットを決意しました。

 

無理な食事制限は続かなそうだし、
運動も大嫌いな私は何かいい方法はないとかネットで色々と検索してみました。

 

そこで酵素ダイエットなるものを始めて知りました。

 

酵素と一口に言っても、サプリメントやドリンクなど
様々なタイプがあるようでしたが私はドリンクを試してみることに。

 

値段が手頃だったことと、ラベルのイラストが可愛らしくて気に入ったので
「お嬢様酵素」をさっそく取り寄せてみました。

 

48時間の間、酵素ドリンクしか飲まないファスティングダイエットという方法も紹介されていましたが
短期間で体重を減らしてもリバウンドするだけだと思い
私はもっとのんびりした方法を選びました。

 

一日のうちの一食を酵素ドリンクに置き換えるというものです。

 

夕食を置き換えにすれば一番効果的なのはわかっていましたが
空腹で寝るのは辛そうだと思い、朝食を置き換える方法に決めました。

 

昼食と夕食は家族と同じ物を食べていましたが
気持ち控えめにして、腹八分目程度に抑えるように気を付けました。

 

ファスティングのようにすぐに体重に変化は現れませんでしたが
飲み始めて3日目くらいからお通じがとても良くなりました。

 

昔からずっとひどい便秘症で、便秘薬が手放せない状態だったので
お腹がスッキリしただけでもずいぶんと身体が軽くなったような感じがしました。

 

体重に変化が現れて来たのは、飲み始めてから2週間ほど経った頃だと思います。

 

ゆっくりですが、それから順調に体重が減り始め
1ヵ月が経った頃には3キロほど減量することが出来ました。

 

運動は全くしていなかったので、もし軽い運動を取り入れていたら
もっと効果があったのかもしれません。

 

お嬢様酵素は味自体がフルーツジュースのようで美味しいので
ダイエットをしているような気持ちには全くなりませんでした。

 

今後もこの体重を維持するために飲み続けたいと思っています。